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一句话,谁能控制情绪,谁就掌握了人生

来源:长春兼职网 时间:2022-01-09 作者:财道人才网 浏览量:

长春兼职网人生中,不管谁,总会遇到大大小小的坎,或多或少都要承受一些压力。只是有人碰到一些事,一咬一口,含着眼泪就背过去,而另一些人则是被压死。

世界上从来没有缺少让你们发生改变的东西,重要的是你们是否能够承受。

作者余华说:中国的年轻一代,有许多优秀的人才,但是很少有人会抗拒这种挑战。

干嘛能扛事?

就是遇事不逃避,不轻易放弃,迎难而上,咬紧牙关想办法度过难关,即使失败了也有勇气重新开始。

能够扛事情,遇到大问题就这样处理。

1.能够掌控局面。

人生总有许多不可控制的因素,会使人陷入逆境。

此时,有人六神无主,乱作一团,导致失手的机会。

如同下国际象棋一样,一旦自己出丑棋,局面陷入被动,越想要回棋局。

象棋之风突然间变得特别冒进,棋局越大,反而让对手趁虚而入,终成胜负。

另一些人,不管多坏,都能找到自己的主动权,坚定地认为自己可以控制局势,最后反败为胜。也要从他们强烈的控制意识中获益。

遭遇逆境首先要稳,你要做的不是下一步就赢,而是现在输不起。

有一句老话,守青山在,不怕没柴烧。保持当前,控制当前,不要让局势恶化,然后积累力量,等待机会。

当考验来临的时候,多问问自己这两个问题:

你们能控制住这个场景吗?

在你身上,长春兼职网能掌控全局吗?

掌握主动权并不是来自于一瞬间,而是要从小事做起,做好每一件事的计划,这样才能逐渐培养自己掌控局面的气场与能力。

2.不要让负面扩展。

一句话,谁能控制情绪,谁就掌握了人生。对此深信不疑能够抵抗的人,永远不会让负面情绪肆意在自己的生活中蔓延。

有些人一遇到事情,就成了祥林嫂,碰上所有的人都诉说他们的伤痛,这样除了让自己更痛,对解决问题一点帮助也没有。

事实上,那些令你焦虑不安的事,也许事实上并不像你想像的那样严重,很多时候只是用自己来吓自己。

要知道,人脑绝对拒绝真空,一瞬间也不会闲着。

方法.在我们头脑中产生一些负面情绪,如“我要死了,我再也不做了”,方法.这些类似的想法就会进入我们的大脑,很快地填补那些负面情绪。

因此,人若知道如何控制情绪,不被焦虑所拖累,通常会想出解决方案。即使是满天的乌云那又怎么样,穿越过去就是阳光。

自然地,控制情绪,并不意味着一味的克制。

人人都会有一瞬间崩溃的时候。很多时间,你已经硬撑了很长时间,但是就是某个不经意的一刹那触动了你的痛点,随后,情绪便会瞬间失控。

事实上,发泄是非常必要的。无论如何,弦拉得太紧,需要适当的放松。如果疼痛已经让你无法承受,那就放声大哭没什么不好的。只需记住,不要在悲观的情绪中沉溺太久,或者在崩溃的边缘呆得太久。

要学会当一名不容易垮掉的大人,扛的事,经受磨砺。

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3.忍耐,不要放弃成长。

有了麻烦,你能坚持下去吗?成人生活中不容易二字。

困难重重,犹如海中的浪花,不是一场一浪高过一浪,所以能否一次又一次地面对考验,尤其考验人。

以下是两个秘密。

长春兼职网首要的秘密就是忍耐。

实际上,很多人缺乏忍耐能力。她们经常变换目标,稍作努力就会感动自己,遇到一点点挫折就不说放弃。

原因不外乎就是累了,都那么“久”,生活给了我那么多“打击”,还没有什么成效,够了。希望快乐来临,也不愿花费几秒时间等待一等。

在《龙猫》中,宫崎骏曾经说过:“努力之后,知道了很多事,坚持下去,就过来了。

有谁不在通向梦境的路上跨越数座高山?尽管我们没有移山填海的能力,但我们也需要“愚公移山”的决心和耐性。

另一个秘密就是成长。

有发展意识的人,认为能力可以通过努力和学习而获得。她们常常含笑而受挫,从她们那里吸取营养,把绊脚石当作垫脚石,倒逼自己出类拔萃。

遇上难事,不能退缩啊,能退后的地方,只有拼了。

因此,人们在遇到困难的时候,至少要学会两点:

首先,再等一段时间,或许会柳暗花明;

其次,在等待的过程中,不要放弃成长。

4.抱最好的希望去做最坏的打算。

人类一生中会遇到许多许多困难,你永远不知道哪一个才是最大的考验。您可以做的就是做好最坏的打算,然后积极准备应对策略。

在2008年汶川大地震中,王石受到公众的批评,很多人甚至要求他辞职。之后,在《回到未来》的演讲中,他回忆了自己一生中最灰暗的时光:

首先,作最坏的打算;

其次,要保持乐观的心态;

其三,努力至关重要;

在最艰难的时候经历,也会成为你的财富。

这是一种成熟,被称为积极悲观。

忧郁,就是当你碰到一些事,让自己作最坏的打算,去设想最坏的结果。

要乐观,就是做好最好的准备,抱最好的希望。不管困难有多大,想办法渡过。即使最糟糕的情况并没有发生,你也应该一直抱着最好的希望,告诉自己一切都很好,将来会更好。

归根结底,在某些情况下,我们最终的自由是能够选择自己的态度。

作者苏岑曾说过:

”“心情最坏的时候,还会按时吃饭,早睡早起,自律如昔。

这种人才是能够承受一切的人。人才辈出,打不乱你的心。男人,用不着那麽多人的过人,能扛的就是天分。”

能够扛事的人,就像一棵大树,经历了四季的风雨,但依然挺立着。

长春兼职网能够负重,是气魄,更是一种独特的魅力。


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